Top Ten Sport

Grande randonnée

Pour les grandes randonnées en montagne sur sentiers difficiles (pierres, névés, passage de rivière) , il est recommandé d'avoir des chaussures montantes qui maintiennent au mieux la cheville pour éviter les entorses ou autres. Il faut que la chaussure soit confortable, à la fois imperméable et respirante. La semelle doit être rigide et adhérer sur pierre mouillée. L’avant du pied bénéficie d’une protection contre les chocs et les cailloux.

Randonnée

Pour la randonnée sur sentiers pierreux, la chaussure montante devient recommandée afin de protéger la cheville des entorses, elle doit être imperméable avec une semelle semi-rigide à rigide qui ne glisse pas sur les pierres mouillées. L’avant du pied bénéficie d’une protection contre les chocs et les cailloux.

Balades tranquilles

Pour la balade sur les chemins et en forêt, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes. Elles doivent par ailleurs être dotées d’une semelle adhérente souple à semi-rigide. Elles peuvent être basses ou semi-montantes.

La pointure

Son choix doit s’effectuer avec énormément de soin, il faut absolument éviter que le pied ne vienne buter sur l’avant de la chaussure. N’hésitez pas à acheter une chaussure de marche d’une demi pointure de plus que votre taille habituelle. Il est conseillé de choisir une chaussure dans laquelle il est possible de passer un doigt derrière le talon lorsque l’avant du pied touche la chaussure.

Conseils

• Utilisez de bonnes chaussettes.
• Lacez vos chaussures sans trop les serrer, surtout dans les montées; inversement, il est recommandé de serrer ses chaussures en descente.

Règles de base pour acheter des chaussures en magasin...

• Faire connaitre au vendeur quels sont vos besoins (balades, petites randonnées, grandes randonnées,...
• Essayer les deux chaussures !
• L'apparence est le dernier des critères à prendre en compte...
• D’une marque à l’autre, les grandeurs et largeurs sont différentes. Prendre le temps de bien essayer plusieurs chaussures sur plusieurs marques.
• Tester les chaussures sur une pistes, en montée et surtout en descente, que proposent les magasins !